En France, près de 10 millions de personnes souffriraient de spasmophilie, principalement des femmes.
Qu'est-ce que la spasmophilie ?
Les activités physiques et sportives sont-elles recommandées aux personnes spasmophiles ?
La spasmophilie est un syndrome fait de deux types de crises :
- des crises mineures (palpitations, crampes, douleurs abdominales pertes de connaissance),
- des crises majeures (attaques de tétanie).
Ce syndrome se développe le plus souvent chez des personnes nerveuses et anxieuses.
« C'est certainement la description relativement récente des " attaques de panique " qui se rapproche le plus de la spasmophilie ; pendant les attaques, en effet, on observe les signes suivants : dyspnée*, palpitations, gêne thoracique, sensation d'étouffement ou d'étranglement, vertiges, paresthésies** des extrémités, tremblement, impression d'évanouissement. l'origine émotive est habituelle » Simonin (2004).
Traitements
Les traitements anti-spasmophilie ne sont pas tous aussi efficaces. A l'échec des supplémentations en calcium, en magnésium et/ou en vitamines, s'oppose l'efficacité du repos, de la relaxation, des tranquillisants, des bêtabloquants voire des antidépresseurs.
Activité physique et spasmophilie
Il semblerait qu'avec des techniques dérivées de la relaxation, les spasmophiles peuvent éviter les crises et retrouver leur autonomie. Pour les aider à contrôler leur " attaques de panique ", il leur faut apprendre à ralentir leur rythme respiratoire et à retrouver une respiration abdominale plutôt qu'une respiration thoracique.
L'hygiène de vie a également son importance (alimentation, sommeil, se relaxer, dédramatiser).
Conclusion
La spasmophilie est un problème inconnu hors de nos frontières*** !
Plusieurs recherches ont montré que la spasmophilie n'a pas pour origine un manque de calcium ou de magnésium. « Il semble par contre que ce soit aux confins de la pathologie psychiatrique qu'il faille placer les manifestations de spasmophilie dont la réalité est indéniable et la fréquence extrême » Simonin (2004).
* Dyspnée : difficultés de respiration, sentiment d'oppression.
** Paresthésie : trouble de la sensibilité, caractérisé par des sensations anormales, tels que des fourmillements ou des picotements .
*** « Il n'y a pas de différence notable entre la description clinique des crises de spasmophilie par l'école française et celle des attaques de panique par l'école américaine » Simonin (2004).
Merci aux auteurs, dont R. ZIANE
