Elle peut atteindre toutes les articulations mobiles et contraindre le sportif à arrêter l'entraînement.
Qu'est-ce qu'une bursite ?
La pratique sportive est-elle contre-indiquée ?
Quels sont les principes de prévention et les traitements ?
Qu'est-ce qu'une bursite ?
C'est une inflammation d'une bourse séreuse.
Une bourse séreuse est un petit sac élastique contenant un liquide. Le rôle des bourses séreuses est de permettre le glissement ou de servir d'amortisseur à différents endroits du corps :
- sur une zone de pression (talon),
- près d'une articulation mobile (coude, genou, épaule.),
- près de l'insertion d'un tendon,
- entre un os et un muscle,
- entre deux plans musculaires.
Les bourses séreuses peuvent toutes être le siège d'inflammation accompagnée de gonflement et de douleur : une bursite.
Bursites et pratique sportive
Les bursites sont le plus souvent dues à la répétition ou l'administration prolongée, sur les articulations :
- de chocs (course à pied, frappes à poings nus, coup de coude),
- de pressions ( agenouillement* sur sol dur, accoudement),
- de frottements (manipulation ou port de charges).
(Photo extraite de : www.chiropratique.com )
Prévention et traitements
La prévention consiste à étudier et à rectifier :
- les gestes (amortis, chutes) et les postures techniques,
- le réglage du matériel (hauteur de selle, sangle de sac à dos, genouillères),
- l'usure du matériel (chaussures de course à pieds, poignées, tapis).
Le traitement des bursites sans complication consiste :
- à mettre l'articulation concernée au repos,
- à y appliquer de la glace,
- à consulter un médecin,
- à prendre les antalgiques** et les anti-inflammatoires prescrits.
Quelques jours, voire quelques semaines suffisent le plus souvent à la guérison. D'autres traitements existent pour des cas plus graves :
- ponction,
- injection locale de corticoïdes pour les inflammations les plus fortes mais sans infection,
- prescription d'antibiotiques pour les bursites avec infection,
- bursitectomie*** en cas de bursite récidivante.
Conclusion
La bursite est aussi appelée hygroma.
Le respect de la durée de la convalescence détermine le moment de la reprise de l'activité sportive. Ne pas la respecter, c'est s'exposer à des risques de complications, par exemple : une calcification.
* L'agenouillement prolongés et/ou répétés sur sol dur peut entraîner un type de bursite appelée maladie du carreleur .
** Antalgique : médicament calmant la douleur.
*** Bursitectomie : opération chirurgicale consistant à retirer une bourse séreuse.
Merci aux auteurs, dont R. ZIANE
